Trening czyni mistrza! :D

Witam. Cały dzień w pracy, a po pracy na siłownię. No z tą siłownią nie było by nic może i dziwnego, gdyby nie fakt, że po raz pierwszy w życiu tam poszedłem :) Niestety jestem trochę zawiedziony. Koleś od układania każdemu początkującemu treningu ponoć się rozchorował i niestety nie było go. Pokazali mi tylko jak gdzie co się ćwiczy, mniej więcej jakie serie po ile powtorzeń. Więc tak sobię poćwiczyłem troszkę tylko. Dopiero za tydzień w czwartek ma być ten koleś, więc do tego czasu będe ćwiczył "na przypał" :)